骨盤矯正– category –

【姿勢がなかなか良くならないとお悩みの方に】 姿勢の悪化は現代人にとって避けがたい問題で、特にデスクワークや長時間のスマートフォン使用など、現代の生活様式がこの問題をさらに深刻化させています。足を組んで座る、猫背、長時間同じ姿勢を続けると...

骨盤の歪みは人間の健康に影響があることを知られています 特に、骨盤の歪みは筋肉のバランスを崩し、 身体の各部分への血液循環を阻害することがあります。 結果、疲労感が増大し、質の悪い睡眠を招くことがあるのです。 骨盤の歪みを改善することで、 筋...

ぽっこりお腹が骨盤の歪みから起こることを知っていますか。 骨盤の歪みが、あなたのボディラインを崩しています この骨盤の歪みがなぜぽっこりお腹を作るのか そして、解消法もお伝えします 骨盤の歪みとは？ 骨盤は体の「土台」とも言える部分で、 体の...

インナーマッスルとは、内部の深い部分にある筋肉のことです 体の安定性を維持するために重要な役割を果たします。 特に骨盤や背骨の歪みを改善するためには、 インナーマッスルが重要となります。 インナーマッスルが良い状態になると 次のようなメリット...

【よしっ】 決めた！ ダイエット本気で始めよう！ 楽トレとは? 楽トレとは 日米で特許を取得した機械 「複合高周波」のEMSを使用して アウターマッスルと呼ばれる表層筋だけではなく、 通常では鍛えにくい 体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛えます そ...